Post doktor Dąbrowskiej – co warto o nim wiedzieć

Post doktor Dąbrowskiej
Post doktor Dąbrowskiej

Post doktor Dąbrowskiej od lat ma tą samą liczbę fanów co przeciwników. Dowiedz się – co wpływa na jej unikalność i dlaczego warto o niem dowiedzieć się więcej

Post doktor Dąbrowskiej – podstawy

  1.  to nie dieta – a post oczyszczający. Który ma poprawić funkcjonowanie naszego organizmu i doprowadzić go do etapu – w którym sam zacznie się leczyć i walczyć z przypadłościami – które nas dopadły w efekcie niewłaściwego odżywiania oraz zbyt intensywnego i niezdrowego trybu życia.
  2.  skoro to post – to w czasie jego trwania można przyjmować tylko ściśle określone warzywa i kilka owoców. Z warzyw dozwolone są praktycznie wszystkie, poza wysokobiałkowymi i wysokoskrobiowymi. Czyli można jeść buraki, kapustę, kalafior, rzodkiewkę, ogórek, pomidor i tak dalej. Nie wolno za to spożywać ziemniaków, batatów, grochu, fasoli itp.
  3. Z owoców dozwolona jest cytryna, grejpfrut, jabłka i jagody. Te ostatnie w ilościach dekoracyjnych. Teoretycznie można jeść ile się chce tych produktów i w godzinach jakie nam pasują. Jednak ważne jest – aby w ciągu dnia nie przekraczać 800 kcal w przyjmowanych warzywach i owocach. Optymalnie to 600 – 800 kcal
  4.  czas trwania postu – maksymalnie 6 tygodni. Wiele osób na tak restrykcyjnej diecie nie potrafi wytrzymać nawet tygodnia. Jednak dla całkowitego oczyszczenia organizmu i pozytywnych efektów najlepiej na poście przebywać 6 tygodni.
  5. po poście następuje – czas wychodzenia z diety. Jest to okres – w którym stopniowo – przyzwyczajamy nasze ciało do innej żywności. Oczywiście zdrowej
  6. w czasie postu zakazane jest spożywanie kawy i alkoholu. Na pocieszenie można pić napój z cykorii, który kawę przypomina
  7. utrata wagi jest dodatkiem do oczyszczenia organizmu. W ciągu 6 tygodni osoby stosujące ten post potrafiły schudnąć od kilku do kilkunastu kilogramów

Post doktor Dąbrowskiej – po co to komu

Głównie dla oczyszczenia i poprawienia funkcjonowania organizmu. Jest szereg badań potwierdzających – że po poście dolegliwości cywilizacyjne znacząco się zmniejszają, a u niektórych osób po prostu znikają.  Walka z nadciśnieniem, tarczycą, cholesterolem nie zawsze musi się kończyć przyjmowaniem garści tabletek. Można te same efekty uzyskać oczyszczając organizm z toksyn i pozwalając mu na odżywianie wewnętrzne. W ten sposób organizm korzysta z zapasów i śmieci zgromadzonych w naszym organizmie. Jako materiał energetyczny i budulcowy wykorzystuje nagromadzony w ciele tłuszcz oraz stare, schorowane czy zmutowane komórki. A także takie – w których ukryte są metale ciężkie i toksyny. W ten sposób organizm zdrowieje i wraca do naturalnej równowagi
Post doktor Dąbrowskiej – co jeść
W związku z małą ilością produktów dozwolonych na diecie – podczas przygotowywania posiłków trzeba wykazać się kreatywnością. W tworzeniu dań i wymyślani kolejnych posiłków pomoże książka Beaty Dąbrowskiej pod tytułem „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy” do nabycia w księgarni Nieprzeczytane.pl

Post doktor Dąbrowskiej – dla kogo

Post doktor Dąbrowskiej sprawdzi się u osób z:
  • osłabioną odpornością
  • łatwo przeziębiających się
  • otyłością
  • nadciśnieniem
  • obrzękami
  • alergią
  • chorujących na astmę
  • cierpiących z powodu nietolerancji pokarmowej
  • migrenami
  • bólami mięśniowymi
  • zapaleniem wątroby
  • łuszczycą
  • chorobą Hashimoto
  • zaburzeniami pamięci
  • nerwicą
  • choroba Parkinsona
  • ze stwardnieniem rozsianym
  • padaczką
  • menopauzą
  • z mięśniakami macicy
  • niedoczynnością tarczycy
  • guzkami na tarczycy
  • cukrzycą typu 2
  • chorobą wieńcową
  • zakrzepicą
oraz innymi chorobami i dolegliwościami
One Comment

Add a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *