Co kryje się w tabletkach na odchudzanie?

Każdy znajdzie dziś w swoim otoczeniu osobę, które stosowała lub stosuje tabletki na odchudzanie, a także wiele kobiet i coraz częściej także mężczyzn zastanawia się nad sięgnięciem po nie. Czego możemy się spodziewać i jak działają takie środki?

Kilka słów o składnikach

Na rynku jest wiele dostępnych preparatów różnych producentów, w istocie jednak skuteczne tabletki na odchudzanie często zawierają podobne główne składniki, w różnych proporcjach i formach, z innymi zapewniającymi dodatkowe działanie, np. oczyszczenie organizmu, wspomaganie kobiecych hormonów czy większą wydajność mięśni. Do najlepiej znanych i przebadanych środków o wysokiej skuteczności należą kofeina, ekstrakt z zielonej herbaty, bardzo podobną strukturę i działanie mają wyciągi z ostrokrzewu paragwajskiego, guarana, aktywne substancje z zielonej kawy. Do spalaczy tłuszczów zaliczymy również pieprz, imbir, tp. oraz l-karnitynę.

Inna grupa składników to substancje, które hamują łaknienie. Do nich należy zarówno chrom, stabilizujący poziom cukru we krwi wraz z innymi substancjami w naszym ciele, jak i błonnik oraz inne włókna roślinne, które pęcznieją w żołądku, zapewniając uczucie sytości.

Dodatkowo wieloskładnikowe preparaty odchudzające czasem zawierają także substancje hamujące wchłanianie tłuszczów podczas trawienia i ich odkładanie się. Tutaj ujawnia się na przykład podwójne działanie l-karnityny.

Często w jednym preparacie połączone są różne substancje, aby zapewnić wszechstronne działanie, niektóre osoby jednak wolą stosować dwa osobne o różnym działaniu. Preparaty wpływających na gospodarkę tłuszczów i cukrów w naszym organizmie wymagają stosowania regularnie przez całą kurację, dokładnie według zaleceń producenta. Po błonnik jednak możemy sięgać doraźnie, kiedy wiemy, że z jakiegoś konkretnego powodu się podjadamy albo za bardzo sobie folgujemy.

Tabletki odchudzające

właściwie dawkowane są zupełnie bezpieczne dla zdrowia, zapewniając nam korzyści ze składników pochodzących z natury lub występujących normalnie w naszym ciele. Tak jak przy wszystkim, umiar i rozsądek są kluczem do bezpiecznego i skutecznego ich stosowania. Warto również sprawdzić ranking preparatów połączyć takie suplementy z wysiłkiem i zdrową, nieprzesadnie restrykcyjną, ale zbilansowaną dietą. To pozwoli zobaczyć najlepsze efekty, gdyż tabletki będą wspomagać inne sposoby na utratę zbędnych kilogramów i centymetrów.

Same tabletki bez wysiłku nie spowodują utraty kilkudziesięciu kilogramów, ale mogą znacznie wspomóc i przyspieszyć odchudzanie.