Jaki fotel wybrać do pracy przy komputerze
Całe dnie pracujesz przy komputerze? W pozycji siedzącej spędzasz minimum 8 godzin dziennie? Z dnia na dzień, coraz bardziej odczuwasz jak bardzo taki tryb życia obciąża Twój kręgosłup? Praktycznie cały czas towarzyszy Ci nieznośny ból pleców? Piekący kark i nadmiernie obciążone mięśnie pleców przeszkadzają Ci w normalnym funkcjonowaniu? Najgorsza jest jednak świadomość – że w ten sposób spędzisz setki, a nawet tysiące kolejnych godzin. W końcu jesteś jeszcze młodą osobą, wiele lat pracy zawodowej przed Tobą. I wiele lat pracy przy komputerze. Więc jak to przetrwać, nie odczuwać bólu i bez obciążenia pracować?
Fotel do pracy przy komputerze – dlaczego jest tak ważny?
To jeden ze skuteczniejszych sposobów na zakończenie niedogodności związanych z bólami kręgosłupa. W walce o zdrowy kręgosłup odpowiedni fotel do wykonywania pracy biurowej, dostosowany do Twojego ciała jest po prostu koniecznością. Dzięki niemu będziesz mogła skupić się na wykonywanej pracy – a nie dolegliwościach, które odczuwasz. I które z dnia na dzień się pogłębiają i coraz bardziej Ci przeszkadzają.
Fotel do pracy przy komputerze – jak wybrać?
Jest kilka ważnych parametrów, które powinnaś brać pod uwagę wybierając fotel do pracy przy komputerze:
- wysokość: najlepiej – aby wybrany przez nas fotel do pracy przy komputerze miał możliwość ustawienia idealnej dla nas wysokości od podłoża. Regulacja wysokości siedziska pozwala na ustawienie siedziska na takiej wysokości, aby nasze nogi podczas siedzenia były zgięte pod kątem 90 stopni. Zapewnia to stabilne ułożenie nóg na podłożu oraz prawidłowe rozłożenie ciężaru ciała. Co z kolei skutecznie ogranicza nadmierne obciążenie kręgosłupa
- siedzisko: powinno być niezbyt głębokie, miękkie i wygodne – co oznacza, iż powinno mieć odpowiednią dla naszego ciała szerokość, a dodatkowo powinno być delikatnie wyprofilowane. Materiał siedziska powinien być przyjemny w dotyku i przewiewny. Tak, aby dodatkowo zwiększał komfort użytkowania fotela
- oparcie – powinno być wyprofilowane. Jego kształt musi odpowiadać kształtowi naszego kręgosłupa. Oznacza to – że powinno być wypukłe w okolicy lędźwi, a wklęsłe w okolicy klatki piersiowej.
- podłokietniki – najlepsze fotele do pracy przy komputerze – to takie, które mają ruchome podłokietniki. Co pozwala na zmianę ich wysokości podczas pracy. I wykorzystanie ich w pełni – nie tylko podczas przerw
Odpowiednie fotele i biurka do pracy przy komputerze znajdziesz w sklepie edinos.pl
Related Posts
About The Author
