Jak dbać o piersi – 8 sprawdzonych sposobów
Jak dbać o piersi – ważny atrybut kobiecego ciała. Piersi zwiększają pewność siebie wielu kobiet, są obiektem pożądania mężczyzn. Prawda jest jednak taka – że wiele kobiet jest zdania że ich atut wcale atutem nie jest. Ze zgrozą zauważają że wraz z upływem czasu piersi opadają, stają się coraz mniej jędrne i ponętne. Wiele kobiet porównuje je do sflaczałego balonu lub nawet uszu jamnika – szczególnie te, które są świeżo po etapie karmienia piersią.
Więc jak dbać o biust – by bez względu na zmiany jakim ulega i upływ czasu był w dalszym ciągu jędrny, ponętny i przyciągał wzrok mężczyzn?
Jak dbać o piersi – Wyprostuj się
Prosta sylwetka sprzyja Twojemu biustowi. Jeśli się garbisz Twoje piersi opadają i tracą jędrność
Jak dbać o piersi – Stosuj naprzemienne prysznice
Polewanie piersi podczas kąpieli raz ciepłą raz zimną wodą hartuje skórę. Staje się ona bardziej sprężysta i elastyczna – lepiej radzi sobie z obciążeniem jakie musi nosić dzień w dzień
Jak dbać o piersi – Ćwicz.
Mięśnie klatki piersiowej w dobrej formie to podniesiony i lepiej wyglądający biust. Najlepiej sprawdzą się pompki, ćwiczenia z obciążeniem lub gumą
Jak dbać o piersi – Nie śpij na brzuchu
W ten sposób szybko i skutecznie zdeformujesz swój biust. A przecież nie o to Ci chodzi.
Jak dbać o piersi – Stosuj specjalne kremy
Przeznaczone do pielęgnacji piersi. Zawierają składniki aktywne które nie tylko ujędrnią Twój biust, ale wyraźnie go podniosą i poprawią kształt. Są też kremy które dodatkowo zabezpieczają przed pojawieniem się rozstępów na piersiach. Zwróć uwagę aby w takim kosmetyku był kwas hialuronowy, kwasy omega – 3, odpowiednie zioła wpływające na zwiększenie jędrności i elastyczności – bluszcz, guarana, zielona herbata
Pamiętaj o profilaktycznych badaniach piersi
w końcu najlepszy biust – to zdrowy biust
Jak dbać o piersi – Wybieraj staniki odpowiednie dla Twojego biustu.
Dobrze dobrany stanik nie tylko da natychmiastowy efekt w postaci podniesienia piersi, ale także zadba o prawidłowy kształt i ułożenie piersi.
Jak dbać o piersi – Zacznij pływać.
Czy to regularne wyjścia na basen, czy rodzinne wypady nad jezioro. Nie ważne jak i gdzie – ważne abyś pływała. W ten sposób łatwo i przyjemnie fundujesz swoim piersiom wysiłek fizyczny – a przez co wzmacnianie mięśni. Poprawiasz także krążenie, oraz hartujesz skórę. Staje się bardziej jędrna i elastyczna – przez co lepiej utrzymuje biust w ryzach
Related Posts
About The Author
