Ocena użytkowników: / 1
SłabyŚwietny 

suplementydietyPrzed ciążą miałaś świetną figurę. Najbliżsi, znajomi niejednokrotnie zachwycali się tym jak świetnie wyglądasz. Postanowiłaś zostać matką. I nagle wszystko zmieniło się nie tylko w twoim życiu, ale i ciele. Niechciane kilogramy pozostały po ciąży i coraz ciężej jest ci z nimi walczyć. Idziesz do sklepu, apteki i widzisz na półkach mnóstwo produktów w formie tabletek, kapsułek, herbatek na odchudzanie. I zadajesz sobie pytanie – warto po nie sięgnąć czy też nie?

Więcej…

 
Ocena użytkowników: / 18
SłabyŚwietny 

980199_26202384Jeśli należysz do osób które odczuwają dolegliwości związane z:

  • wypróżnianiem
  • zaparciami
  • nadmiernym oddawaniem gazów
  • nadwagą
  • brzydkim zapachem z ust
  • bólami brzucha
  • uczuciem pełności


to ten artykuł został napisany właśnie dla Ciebie. Dowiesz się z niego jak skutecznie walczyć z chorobami jelita grubego.

Więcej…

 
Ocena użytkowników: / 19
SłabyŚwietny 

1154344_53812667Otyłość i nadwaga coraz częsciej dotyka każdego z nas. Dlatego już teraz dowiedz się jak obniżyć nadmiar kilogramów łatwo i przyjemnie

1. Unikaj głodówek i diet błyskawicznych. Diety, które zmuszają Cię do głodzenia się - zwłaszcza te poniżej 1000 kalorii dziennie wyniszczają Twój organizm. Dodatkowo, nawet jeśli wytrwasz na tej diecie i zrzucisz parę kilogramów, to musisz wiedzieć, że zwykle w ten sposób traci się tkankę mięśniową, a nie tłuszcz. Nasze ciało jest tak zaprogramowane, że broni się przed śmiercią głodową - a za taką uważa stosowanie tak rygorystycznych diet. A obrona polega na spowolnieniu metabolizmu, w wyniku czego zjadając mniej niż przed zastosowaniem diety znowu zaczynasz tyć.

2. Buduj masę mięśniową. Nasz organizm spala kalorie nawet wtedy, gdy odpoczywamy. Po prostu potrzebuje energii do swojego prawidłowego działania. Przy czym więcej kalorii zużywamy na podtrzymanie czynności życiowych tkanki mięśniowej niż tłuszczyku. Każdy kilogram mięśni potrzebuje około 12 kalorii dziennie natomiast tkanka tłuszczowa na te same procesy tylko 4 kalorie dziennie. Tą różnicę widać już na niejednym z nas.

Więcej…